Это видео введёт вас в мир боевого искусства Брюса Ли. Важные принципы этого искусства, упражнения и тренировочные методы без оружия и с использованием его, защиты от ударов, ближний бой, болевые приёмы, техника разоружения, удушения, броски и важность так называемого течения в джит кун до.

Продолжительность 70 мин.

В этом фильме представлены концепции и техника джит кун до и кали, которая используется против нападающего с ножом противника. Показаны тренировка «потока и течения» в джит кун до, правильные стойки и положения тела, техника перемещений, разоружения, броски, воздействия на болевые точки и многое другое.

Продолжительность 52 мин.

Бокс является важным элементом в джит кун до. Вы увидите базовые техники и тренировочные методы, начиная с первых шагов и заканчивая полно контактным спаррингом. Различные способы ведения боя пустыми руками. Связь бокса и джит кун до.

Продолжительность 50 мин.

Трэппинг очень важный раздел джит кун до. Вы увидите оригинальную систему Джун Фан трэппинга Брюса Ли и её связь с эффективными способами трэппинга филиппинского кали. Вы увидите, как переходить на ближнюю дистанцию для проведения трэппинга с расстояния удара рукой или ногой. Прогрессивная методология джит кун до  позволит эффективно тренировать технику трэппинга в упражнениях непрерывного потока и сделает её функциональной.

Продолжительность 57 мин.

Во втором фильме посвящённом трэппингу показаны продвинутые техники этого метода которые применяются в джит кун до Брюса Ли и конечно кали. Техника болевых приёмов филиппинского искусства борьбы думог. В реальном бою знания этих разделов могут позволить защищающемуся  эффективно противостоять противнику,  так как они тесно переплетаются и дополняют друг друга. Вы научитесь применять эти техники в свободной тренировке с партнёром и в ситуациях самообороны.

Продолжительность 61 мин.

В этом фильме представлено всё то, что связано с бросками и выведением противника из равновесия. Техника болевых приёмов, контр техника от неё, входы в дистанцию борьбы, броски и сваливания, приёмы бокса и техника думог с использованием палки. Демонстрируется и объясняется взаимосвязь техник и способов этого стиля.

Продолжительность 50 мин.

Приёмы филиппинского кали с использованием палки сейчас являются неотъемлемой частью джит кун до. Вы познакомитесь с базовыми приёмами нападения и защиты, удары, блоки, парирования, различные упражнения и тренировочные методы, техника разоружения, стили ведения боя на всех дистанциях.

Продолжительность 55 мин.